2015.07.28

僕は大学入学してから、家にクーラーがあったことがありません。

いまどき珍しいかもしれませんが、そんな生活を６年間続けてみてわかったことを書きたいと思います。

気温変化に強くなる

僕も高校生の時までクーラーに頼った生活をしてたものですから、最初の1年は本当にきつかった思い出があります。

高知の猛暑に体がジリジリ焼かれて、本当我慢できない暑さってこういうことだなと。

でも、2年目から確かに熱いし我慢できない時もあるけど、1年目に比べるとだいぶ暑いと感じなくなった気がしました。

そして、今年で6年目。なんと、クーラーが寒すぎて、逆にクーラーのないところの方が暮らしやすいという感覚にまでなりました！

家にいて、暑かったら窓全開にして、玄関も開けて、風通しを良くして、扇風機回せば十分涼しいし、我慢できなければ近くのクーラーかかったところに逃げ込めば全然問題ないんです。

もちろん人それぞれに温度感覚があるので、それに応じてできるだけ自然に涼しさを感じられる空間作りをすればいいのではないでしょうか？

都会の暑さと田舎の暑さの違い

ただ、これは暑さの質も問題もあると考えています！

高知って南国ってイメージでとっても暑いイメージがありますよね？

というかとっても暑いんですが、なぜか都会へ行った時よりも暑さを感じないんですね。

都会には建物が密集していて、アスファルトの照り返しなどで熱の逃げ場所がない状態ができてしまっているんですね。

ヒートアイランド現象とも言いますが、都会はほんとに不自然な暑さがします。

高知は夏に日差しの強いところへずっといるとほんとに暑いですが、影に入るとそうでもなかったりします。

だから家の中でも工夫して暑さ対策をすればクーラーを度々つかう必要はないんです。

都会ではなかなかその避暑地が見つからずにクーラーを使わざるを得ない人が多い気がしています。

高知県はいつでも移住を受け入れているので避暑地移住とかいかがでしょうか？

体調が良くなった

僕は昔から、季節の変わり目には結構体調崩してたんですが、最近はそれもすくなくなりました！

実感として思っているのが、体温調節がとてもうまくなったってことだと思うんです。

暑かった服を脱ぐ！寒かったら服を着る！っていうことをシンプルにするようになりました。

あとは、どこが暑い場所なのか、どこが涼しい場所なのかってことをほんとに敏感に察知することができるようになりました。

良く木陰の下って言いますが、木陰の下！ほんと涼しいのでオススメです！

必要な時にしか必要のないもの

生活には本当に必要なものとそうでないものがあると思いますが、僕はその代表例が”クーラー”だと思っています。

これはクーラーを使わない方がいいということを言っているのではないので注意してください。

クーラーの必要な時と必要でない時を見極めることが必要だということなんです。

頭がぼーっとして、ふらふらするような状態はもちろん危ないです。そんな場合には室温を下げるためにクーラーを使用することをオススメします。

ですが、よく考えてみてください。

現在は夏の暑い日には必ずクーラーをつけるとういう文化みたいなものをみんな持っていて、少し涼しい日でも関係なしにクーラーをつけます。

事実それにより体温調節がうまくできなくなり、体調を崩す例がとても多くなっています。

参考→https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/13.html

特に若いこどもたちの中にも、クーラーをガンガンに効かせた寒い部屋の中で布団をかぶって寝ている子も少なくないと言います。

それってほんとに大丈夫なんでしょうか？

必要な時は体が教えてくれます。発汗していたり、火照ってたり。

そんな体の反応に敏感に反応して、環境を変えることがとても大切なことではないでしょうか！

暑さ対策器具がアツい！

僕もあんまり知らなかったんですが、自然風でより快適な涼しさを感じられる扇風機がどんどん開発されているみたい！

【淀んだ空気を吹き飛ばす！】羽無しUSB扇風機◇スタイリッシュな見た目でしっかり送風！ 〜湿度の高いオフィスで活躍〜

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FREESHINE

例えばこれとか！

超コンパクトで電池でもUSBでもいけるすげー扇風機！

家で勉強する時とかいいですね〜

【暑い夜に効果的】 気持ちよく眠れる 冷感ひんやりジェルマット 90×90cm シングルハーフサイズ

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エンジョイ・ホーム

いや〜これとかも最高ですね！

クーラーだと寒いとかの調整がなかなかできないけど熱を吸収してくれる素材のひんやり気持ちいマットなんて！これ買おっかな笑

【Amazon.co.jp限定】Vornado サーキュレーター（空気循環器）【6-35畳用】 660-JPホワイト

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Vornado(ボルネード)

扇風機と思いきや！こんなものが！

サーキュレーター！部屋の空気循環に特化したもので、扇風機みたいに直接風を当てないので寒いと思う人も安心。

ていうかこれが自然の涼しさを感じられる最高の一品かもと思ってしまった笑

まだまだいろんなものがあるので、気になる人はレビューをどうぞ〜〜

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