2016.07.13

友だちと自信についてのやりとりをしていて、フワッと頭に浮かんだこと。
 

「自分にいいわけをして、自分がおもってもないことをしてる人が自分を信じられるわけがない。」

自信のつけ方はそれぞれありますが、僕の考えを少し。。。

自分に自信がないって言うけど、自信がないってことはそのままの意味を取れば自分を信じられないってこと。結局、自分の考えや欲に思考が負け、体が負けているから自分を信じられなくなっちゃんだよね。
自分はこうなりたいって思う、逆を進んでいるから自信がなくなってしまうんだよね。

— 矢野大地 (@123Vaal) 2016年7月11日

自信つけるには、自分自信をアッと驚かすようなことをするのが一番だと思っている。
「え！！？自分もこんなことできたんや〜」的なね。
他者に認められたことから自信をつけることも同じこと、今まで認められなかった自分自信が認められたことで、自分を信じることができるようになったってこと。

— 矢野大地 (@123Vaal) 2016年7月11日

僕はこうして自信をつけてきたと思いますね。

詳しくはプロフィールをどうぞ。
 

まあ、簡単に言ってるけど、そんなに簡単なことでもないのが事実。
だから、一番は自分の今できないと思うことへ全力で挑戦することだと思う。
僕も昔は自分に全く自信がない人だったけど、ヒッチハイクするようになってから自信付いてきた気がするな〜。
今は、自分で自信をつける術を身につけた！

— 矢野大地 (@123Vaal) 2016年7月11日

まあ、でもこんな僕でも自信がなくなるタイミングってのもあって、それは自分自信が思い通りに動いてくれない時。
そんな時期って誰にも必ずあると思うので、そんなに気にしていない。その時は辛いけどね。この自信がなくなるタイミングをどうコントロールして、我が物にするかもすごく大事なスキル。

— 矢野大地 (@123Vaal) 2016年7月11日

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— 矢野大地 (@123Vaal) 2016年7月11日

”自信”と”心”との関係性ってすごくあると思っていて、自分の心と対話のできるトレーニングを積むことは”自信をつけること”につながると考えています。
 

自信を1回つけると、さらに上の自信につながる。
そうした階段を登ったり降りたりするトレーニングみたいなものが自信をつけるということなのだろうな。
自分を信じることができている人って本当ブレない！

— 矢野大地 (@123Vaal) 2016年7月11日

無理に”自信”をつける必要はないと思うということ

まあ、僕は無理に自信をつける必要はないんだってことを言いたいですね。

上記でも述べてるように、自信なんてそんなに簡単につくものでもないので、無理して自分に伝えようとしても伝わるものでもないわけです。

自分自身の心にストンと落ちていく感覚ができて初めて、本当の意味で自信が持てるのだと思うんです。

自信を持って、様々なことにとりくんでいる人はかっこよく見えたりするだろうし、その人が社会での成功者なんじゃないかって思っている人もいると思いますが、僕は自信を持ちながらも自信がない自分もいて、もがき苦しみながら進める人も素晴らしいと思います。

まずは自分を信じることのできる行動を自分自身で進んで行ってください。そしたら、絶対なにか見えてくるものがありますよ。

自分に言い訳する自分もまずは好きになろう。

そして、まずは自分に言い訳して、何もしない自分に落胆していくのではなく、そんな自分も含めて自分だと思い、好きになることはとっても大事だと思うんです。

他者と比べ、”あの人は考え方がすごい”、”あの人は行動的ですごい”なんて思ってしまうんだけど、それはその人がその人自身を好きで頑張っているからそう見えるだけなんじゃないかなーと。

頑張って、自分が今までできなかったことへ挑戦するのは少しハードルがあることなので、まずは自分を理解したり、そんないやらしい自分を好きになってみることがほんの少しの一歩だと思うんですよね。

ほんの少し、ほんの少しの歩みが今の自分自身の考えを変えたり、行動を変えるきっかけにつながるんです。

ゆるゆる進みましょ。

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矢野 大地 (やの だいち)

NPO法人ひとまき代表理事・猟師・企画デザイナー
月間4万人の人に読まれるブログ「ジムニーに乗ったサル」を運営。
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